より環境にやさしい生活

Last year my wife and I decided to start living more consciously.

去年、妻と私はもっと意識的に暮らし始めようと決めました。

It actually began with our son, who had a school project on plastic pollution.

きっかけは実は息子で、学校でプラスチックごみによる海洋汚染についての課題をやっていました。

He showed us photos of beaches full of rubbish, and that really affected us deeply.

息子はごみだらけのビーチの写真を見せてくれ、それが私たちに深く響きました。

We started with small steps. We bought reusable bags and stopped buying bottled water.

私たちは小さなことから始めました。再利用できる買い物袋を買い、ペットボトルの水を買うのをやめました。

Instead, we now fill a bottle at home and take it with us everywhere.

代わりに、今では家でボトルに水を入れて、どこへでも持っていくようにしています。

It sounds simple, but after a month we already noticed that our rubbish bag was a lot less full.

簡単なことに聞こえますが、一か月経つと、ごみ袋の中身が以前よりずっと少なくなっているのに気づきました。

The hardest part was changing our eating habits. We were used to buying ready meals because we did not feel like cooking after work.

一番難しかったのは食習慣を変えることでした。以前は仕事のあとに料理する気力がなく、出来合いのお惣菜を買うのが習慣になっていました。

Now we try to cook ourselves at least four times a week, with seasonal vegetables from a farm nearby.

今では週に少なくとも四回は自分たちで料理するようにしていて、近所の農家の旬の野菜を使っています。

It takes more time, but the food tastes better and it is also cheaper.

時間はかかりますが、料理のほうがおいしいですし、しかも安く済みます。

Transport remains the trickiest point. We live fifteen kilometres from the centre, and the public transport in our area is unreliable.

一番悩ましいのは移動の問題です。私たちは中心部から十五キロ離れたところに住んでいて、この辺りの公共交通機関はあまり当てになりません。

Giving up the car completely is simply not feasible.

車を完全に手放すというのは現実的ではありません。

But for short distances we now take the bike, and we more often share rides with neighbours into town.

それでも、近距離なら自転車に乗るようになり、街に出るときは以前より頻繁にご近所さんと相乗りするようにしています。

Some friends think we are exaggerating. But we are not trying to be perfect. We know that individual actions alone will not solve the climate problem.

友人の中には、私たちがやりすぎだと思う人もいます。でも、完璧を目指しているわけではありません。個人の行動だけでは気候問題が解決しないことは分かっています。

What we are trying to do is build habits that we can keep up — not only for the environment, but also for our daily life.

私たちがやろうとしているのは、長く続けられる習慣を作ることです — 環境のためだけでなく、日々の暮らしのためにも。