Small changes, big impact

昨年の夏、妻と私は生活の仕方を変えることに決めました。

Last summer my wife and I decided to change the way we live.

何年もの間、環境危機に関する記事を読んできましたが、いつも他人事のように感じていました。

For years we had read articles about the environmental crisis, but it always seemed like somebody else's problem.

それから息子が学校から帰ってきて、どうしてそんなにたくさんのペットボトルを使うのかと聞きました。その質問が頭から離れませんでした。

Then our son came home from school and asked us why we used so many plastic bottles. That question stayed in my head.

私たちは簡単なことから始めました。ペットボトルの水を買うのをやめ、蛇口に浄水フィルターを取り付けました。プラスチックの袋を再利用可能なバッグに替えました。

We started with the simple things. We stopped buying bottled water and installed a tap filter. We replaced plastic bags with reusable bags.

取るに足らない行為に思えましたが、一ヶ月もしないうちにゴミ箱が目に見えて少なくなりました。

They seemed like insignificant gestures, but within a month the rubbish bin was visibly less full.

一番難しかったのは食習慣を変えることでした。以前は仕事帰りに便利だからと、出来合いの料理をたくさん買っていました。

The hardest part was changing our eating habits. Before, we used to buy lots of ready meals because they were convenient after a day of work.

今は週に少なくとも四回は一から料理をし、テスタッチョの地元の市場で季節の野菜を買っています。

Now we cook from scratch at least four times a week, using seasonal vegetables from the local market in Testaccio.

時間はかかりますが、食事は美味しくなり、結局は節約になります。

It takes more time, but the food is better and in the end we save money.

しかし、一番大きな課題は交通でした。私たちはローマの中心から十五キロ離れたところに住んでいて、この地域の公共交通機関は当てになりません。

The biggest challenge, however, has been transport. We live fifteen kilometres from the centre of Rome and the public transport in our area is unreliable.

車を完全に手放すのは現実的ではありませんが、短い移動には自転車を使い始め、近所の人と相乗りもするようになりました。

Giving up the car completely is not realistic, but we have started using the bicycle for short journeys and sharing rides with the neighbours.

友人の中には私たちをからかう人もいます。ある友人は、来年は洞窟で暮らすことになるよと冗談を言いました。でも私たちは完璧を求めているわけではありません。

Some friends tease us. One joked that next year we will be living in a cave. But we are not looking for perfection.

個人の行動だけでは気候危機を解決できないことは分かっています。

We know that individual actions alone will not solve the climate crisis.

私たちがしようとしているのは、地球のためだけでなく、自分たちの日常生活のためにも持続可能な習慣を築くことなのです。

What we are trying to do is build habits that are sustainable not only for the planet, but for our daily life.