Mudar hábitos pelo planeta
Last year, after watching a documentary about ocean pollution, my family and I made an important decision: to try to reduce our ecological footprint.
No ano passado, depois de assistir a um documentário sobre a poluição dos oceanos, a minha família e eu tomámos uma decisão importante: tentar reduzir a nossa pegada ecológica.
We knew it wasn't going to be easy, but we wanted to try.
Sabíamos que não seria fácil, mas queríamos tentar.
The first thing we did was review our consumption habits.
A primeira coisa que fizemos foi rever os nossos hábitos de consumo.
We realised we were buying a lot of clothes we barely wore and throwing away food every week.
Percebemos que estávamos a comprar muita roupa que mal usávamos e a deitar fora comida todas as semanas.
We started making a more carefully planned shopping list and cooking with what we already had in the fridge before buying more.
Começámos a fazer uma lista de compras mais cuidadosamente planeada e a cozinhar com o que já tínhamos no frigorífico antes de comprar mais.
We also changed our means of transport. My husband used to drive to work every day, even though the office was only four kilometres away.
Também mudámos os nossos meios de transporte. O meu marido costumava ir de carro para o trabalho todos os dias, mesmo que o escritório ficasse a apenas quatro quilómetros.
Now he goes by bicycle when the weather is good and by bus when it rains. He says he even arrives more relaxed.
Agora vai de bicicleta quando o tempo está bom e de autocarro quando chove. Diz que chega até mais descansado.
The hardest change has been giving up certain products we liked a lot but which came with excessive packaging. We have started to buy in bulk at a local shop.
A mudança mais difícil foi abdicar de certos produtos que adorávamos mas que vinham com embalagens excessivas. Começámos a comprar a granel numa loja local.
At first it was awkward to carry our own containers, but now it feels like the most normal thing in the world.
No início era estranho levar os nossos próprios recipientes, mas agora parece a coisa mais normal do mundo.
We don't claim to be perfect. Sometimes we buy something packaged in plastic or take the car for convenience.
Não dizemos que somos perfeitos. Às vezes compramos algo embalado em plástico ou usamos o carro por conveniência.
But what we have learnt is that every small change adds up.
Mas o que aprendemos é que cada pequena mudança conta.
The most important thing is not to do everything right, but to be aware of the decisions we make every day. If we all did a little, the impact would be enormous.
O mais importante não é fazer tudo certo, mas estar consciente das decisões que tomamos todos os dias. Se todos fizéssemos um pouco, o impacto seria enorme.