Pequenas mudanças, grande impacto
Last summer, my wife and I decided to change the way we were living. We had been reading about the environmental crisis for years, but it always seemed like a distant problem.
No verão passado, eu e minha esposa decidimos mudar a forma como vivíamos. A gente já lia sobre a crise ambiental havia anos, mas sempre parecia um problema distante.
Until our son came home from school one day and asked why we used so many plastic bags. That question stayed with me.
Até que nosso filho chegou da escola um dia e perguntou por que a gente usava tanta sacola plástica. Aquela pergunta ficou na minha cabeça.
We started slowly. We swapped plastic bags for reusable totes and bought a set of glass containers to store leftovers.
Começamos aos poucos. Trocamos as sacolas plásticas por ecobags e compramos um jogo de potes de vidro para guardar as sobras.
It seemed like a small thing, but within a month the rubbish from our home had already decreased considerably.
Parecia pouca coisa, mas em um mês o lixo da nossa casa já tinha diminuído bastante.
The hardest part was changing our eating habits. We used to buy a lot of ready-made and ultra-processed food because it was more practical after a long day at work.
A parte mais difícil foi mudar os hábitos alimentares. A gente costumava comprar muita comida pronta e ultraprocessada porque era mais prático depois de um dia longo de trabalho.
Now we try to cook at home at least four times a week, using vegetables from the local market. It takes more effort, but the food tastes better and we also save money.
Agora tentamos cozinhar em casa pelo menos quatro vezes por semana, usando legumes e verduras da feira do bairro. Dá mais trabalho, mas a comida fica mais gostosa e ainda economizamos dinheiro.
The biggest challenge, however, has been transport. We live twenty kilometres from the centre of Campinas and public transport in our area is not reliable.
O maior desafio, porém, tem sido o transporte. Moramos a vinte quilômetros do centro de Campinas e o transporte público na nossa região não é confiável.
Giving up the car entirely is not realistic, but we started using bikes for short trips and carpooling with neighbours when possible.
Largar o carro de vez não é realista, mas começamos a usar bicicleta para trajetos curtos e a dividir carona com os vizinhos quando possível.
Some friends think we are going too far. One of them joked that next year we will be living in a cave. But we are not trying to be perfect.
Alguns amigos acham que estamos exagerando. Um deles brincou que no ano que vem a gente vai estar morando numa caverna. Mas não estamos tentando ser perfeitos.
We know that individual actions alone will not solve the climate crisis. What we are trying to do is build habits that are sustainable — not just for the planet, but for our everyday lives.
Sabemos que atitudes individuais sozinhas não vão resolver a crise climática. O que estamos tentando é criar hábitos que sejam sustentáveis — não só para o planeta, mas para o nosso dia a dia.
If more people made a few small changes, the collective impact would be enormous.
Se mais gente fizesse algumas mudanças pequenas, o impacto coletivo seria enorme.